こんばんは〜 最近好きなものを食べてばかり だったのでいろいろと体が 気になり始めました、、、 そこで「半断食」というものを 最近知りまして ちょうどいいと思ったので 1日やってみた私の感想を ちょこっと。 半断食は簡単に言うと 18時間食べない時間を…